IAIDO

Qu’est-ce que le iaido ?

Le iaido est une pratique (physique et spirituelle) issue des arts de combats. Celle-ci utilise le katana, le iaito ou le boken comme arme mais aussi comme prolongement du porteur de l’arme. Le iaido est un art martial japonais qui consiste en l’étude et la maîtrise du sabre dans des « situations appelées « kata ». C’est l’art de dégainer et couper en un seul geste.

Le iaido peut-être considéré comme un SHIN JUSU, autrement dit, l’art de contrôler le mental. La pratique du ken implique un partenaire, celle du vrai sabre se fait en solitaire.

D’où vient le iaido ?

Le iaido fut inventé par Shigenobu Hayashisaki ; cette méthode visait à parer l’attaque avant même que celle-ci fut exécutée (Genshin), et c’est cette motivation qui transforma le iaijutsu en iaido. Le premier avait promu une efficacité guerrière, le second recherchait une efficacité de paix.

Pourquoi pratiquer le iaido ?

Le iaïdo permet la maîtrise d’un nombre réduit de mouvements de base enchaînés de façon fluide, sans geste ou pensée superflue. Il met l’accent sur le développement de l’attention, de la précision, de la concentration, du calme intérieur, de la souplesse et du relâchement musculaire. Il permet l’amélioration de notre vigilance, le contrôle de soi, l’assouplissement articulaire, l’entretien musculaire et un travail de respiration.

Quelques techniques de base